不論是到新公司上班，抑或接到新任務(wù)，相信你會緊張和焦慮。究竟要如何克服？磚家說關(guān)鍵是要「欺騙」自己，裝成充滿自信的樣子，這樣你就會努力工作，做好事情。 以下是一些小點子︰ 1. 把握機會 你不要想太多新任務(wù)的難處，反而把它當作的契機。磚家說，你不要想︰「這讓我擔心到不得了！」你應(yīng)該想︰「這真令人期待
不論是到新公司上班，抑或接到新任務(wù)，相信你會緊張和焦慮。究竟要如何克服？磚家說關(guān)鍵是要「欺騙」自己，裝成充滿自信的樣子，這樣你就會努力工作，做好事情。
以下是一些小點子︰
1. 把握機會
你不要想太多新任務(wù)的難處，反而把它當作的契機。磚家說，你不要想︰「這讓我擔心到不得了！」你應(yīng)該想︰「這真令人期待啊！」以正面眼光看待眼前的挑戰(zhàn)，將它當作提稿個人能力和表現(xiàn)的機會。
2. 不要一步登天
「欲速則不達」，不要把目標設(shè)定為馬上做好，這樣只會招致失敗，愈來愈多研究證實，你應(yīng)該因應(yīng)情況隨時調(diào)節(jié)目標，逐步提稿個人表現(xiàn)。
3. 邊觀察、邊學習
不妨觀察其他人的工作方式，留意他們?nèi)绾芜\用幽默、魅力和自信來影響別人，同時注意他們的語言策略——何時保持沉默，如何提出問題………集中注意力觀察，然后仿效他們，ABC后內(nèi)化為適合自己的行為。
4. 大膽運用身體語言
磚家指出，當你缺乏
安全感時，可以透過身體語言增強信心，包括挺直身體、大步踏步，不要沒精打釆，這會讓你
心理上更為強大，增添自信。
5. 注意紅色警戒
如果你已不堪負荷，再偽裝也不是辦法。如果你面對的挑戰(zhàn)太多，時間和資源上無法支持，就要主動向身邊人求助。
在面對新挑戰(zhàn)時，我們常常自我懷疑，「假裝自信」或許真的讓你尋回自信，所以要記得告訴自己，你并非毫無依靠的。2017年希望大家在新一年都能充滿自信，在職場上愈戰(zhàn)愈強。
